每天5點起床的人生，我真的賺翻瞭

作者：梁爽

今早和同事共進早餐，我精神已經很抖擻瞭，她還睡眼惺忪地沒胃口，感覺我倆之間隔著時差。

她一身起床氣地嘟囔著總也睡不夠，問我一般幾點起床，我回答，05:00am。看她長大的嘴巴，我知道她徹底醒瞭。

我早起的習慣，驚動瞭很多細心的讀者，有人還到我的微博下留言，起那麼早不困嗎？晚上幾點睡呀？怎麼堅持早起呢？

我這個神秘的天蠍座決定不再神秘地講講自己晨型人設的養成術。

我讀中學時，早起的習慣被迫彩排。作文格寫錯瞭，練習簿塗改瞭，我就撕掉重寫，追求完美是內心腳本，導致我完不成作業時，隻能定好次日鬧鐘早起狼狽猛趕。那時為瞭避免早起的痛苦，誓死戒除作業強迫癥。

我讀大學後，早起的習慣正式剪彩。一是東部地區天亮早，對光線敏感的我自動早醒；二是同寢室有個學霸起床很早，她報名中級口譯後，每天早起朗讀英語。

我喊著“老學霸帶帶我”尾隨她早睡早起，那時我倆清早輕手輕腳地洗漱完畢，找個風景優美的校園一角便開始學習。

嘗到進步大、狀態好的甜頭後，從此早起固化成我的生活習慣。後來工作瞭，結婚瞭，我每天早上5點左右依然自然醒。