每天問自己10個問題

正所謂知足者常樂，平常生活中其實有很多值得我們高興的事情。何不認真的問自己這幾個問題，讓自己每天都擁有一個好心情，保持一個良好的心態。讓我們的生活充滿陽光吧。

通常我們會為自己沒有的東西而苦惱，卻看不到自己擁有的，如健康、可以聽、可以看，可以愛與被愛，每天都有食物供我們享用等。正如那句口口相傳的話所說的：“失去瞭才知道珍貴。”讓我們走出哀怨，這樣就可以看到什麼是我們擁有的。

為你已經取得的成績而自豪。成績不分大小，每一次成功都意味著向前邁出瞭一步。你可以為你剛剛戰勝的一個挑戰感到驕傲，可以為幫助瞭一個陌生人而感到幸福，可以為幫助瞭一個朋友露出微笑，也可以為結識瞭新朋友或讀瞭一本新書而感到高興。總之一切都值得你自豪。

每天都有很多事情讓我們為之心存感激，同時也有很多人值得我們感謝，因為他們在無形中教會瞭我們一些事情。生活的每一天對於我們來說都是一份珍貴的禮物。

每天都要計劃好做一些積極的事情，讓自己充滿活力。例如，可以給那些一直以來你都很欣賞，卻很久未聯系的人打電話，對工作夥伴說一些鼓勵的話，保持微笑，或者留出時間和孩子玩耍等。