職場上，情緒污染不容小覷

　　職場上，情緒污染不容小覷
　　
　　每到週一上班時刻，許多上班族就感覺全身乏力，沒有絲毫工作情緒，只想懶在牀上不起。即使好不容易熬到了週三，人們又普遍感到工作壓力增大，心情焦慮，總擔心這周的工作無法完成，工作情緒低落。除了這“週一綜合癥”、“週三情緒關卡”之外，更有部分上班族從週一到週五都感到莫名地緊張焦慮，情緒不安，而這種癥狀到週末纔會有所減緩。可以說，絕大部分職場人士所受的“情緒污染”已經相當嚴重，亟需掃除並做好自我調適。
　　
　　職場情緒問題不容小覷！
　　
　　在季節、工作環境、工作時間、人際關係等因素的影響下，上班族們很容易生成情緒問題。
　　
　　情緒表現一：“職場枯竭”。具體表現爲倦怠、工作毫無創意。很多上班族會感覺自己的工作失去意義；當要交出一份策劃時，對着計算機都已經好半天了，卻還敲不出一個字；開會的時候很容易神遊他方……一切工作都只爲了“混口飯吃”。