如何讓自己心靜如水？

文/沒頭腦也很高興

最近感覺自己越來越心靜如水，對萬事萬物都看待的越來越開，基本很難有什麼事情能再讓自己內心起起伏瞭，所以在這分享些經驗吧。

1，【不要讓自己局限在某種身份裡】

我們做工作的時候，特別喜歡拿行業裡高標準的要求來要求自己，比如設計師，會一直拿設計師那個頭銜來壓自己，告訴自己必須要完成這個好的設計，作傢，會認為自己一定要寫出好的作品，或者有責任感或者暢銷等。我們總是喜歡給自己畫下一個行業裡的大餅，去給自己一個又一個碼任務，拿標簽化來給自己下標簽，當你為瞭滿足這個標簽而去做事的時候，你就會很痛苦。比如當一個畫傢提起畫筆，腦子裡就開始想，我是個畫傢，我必須要畫好才對得起自己畫傢的身份，你一定會丟失靈感。作傢也是，寫東西，必須要恣意地肆無忌憚地寫自己，不要帶著拖傢帶口的情緒去創作。

在心理學上，一個人給自己潛在的心理暗示會一直影響著自己的發揮，你有沒有過這種感受？當你打開word，或者準備做一個ppt，你開始自我暗示，我必須要做好，必須要寫好時，往往前三行字都會讓你卡殼半天，反倒是隨手塗鴉順手拈來的效果更好。當我們的大腦放松下來，人才能完全爆發出潛能，為什麼佛教裡常叫人由內心帶動外在。我們的外在是不停在變的，所以如果由外在帶動內心，你的內心就會起伏不定。我們時刻要保持一個冷靜，旁觀的態度，去審視自己在做的這件事情，以及在做事的自己。最好用一種玩樂的態度去做事，努力工作，但成敗隨天，萬事憑緣，別為瞭達到百分百的完美把自己逼的太狠。