每天靜心做一件事，就是高品質生活

文/艾小羊

01

木木有段時間沒來咖啡館瞭，我有點想他。

他是咖啡館裡最受歡迎的客人之一，無論是約朋友聊天還是約人談事，都隨身帶著紙筆，哪怕隻有十分鐘的空閑，也拿出筆來寫寫字。他寫字的時候，全神貫註，誰走過去，或者站在身邊看，他都不管。

當很多人羨慕木木能靜下心來時，他說過一句話，我印象特別深。

“隻有靜下心來的時候，生活才美好啊。”

02

去年底，我接手瞭一個新項目，每天都在忙亂與焦慮中度過，特別懷念過去張弛有度的生活。與許多人聊起來，大傢都有同感，忙、混亂、焦慮、迷惘，一個目標達成瞭，還有下一個目標，像身處一片山巒之中，翻過去還是山。不知什麼時候才能從忙生活，到過生活，甚至享受生活，即使偶爾度個假，也是之前幾天與之後幾天的加班熬夜換來的。

我跟木木說：“以前那種高品質的生活可能三五年都回不去瞭，必須等這個項目走上正軌，感覺整個人生就是U型的谷底。”

“以前的生活，你最享受它什麼？”

“閑散，有自己的時間。”

木木當時沒說什麼。晚上發給我一條微信，說我想瞭一下，覺得你白天說的“閑散”、“有自己的時間”，就是靜下心來慢慢做一件事，其實現在也可以。