老數學家蘇步青的養生經

　　蜚聲國際數壇的老輩數學家蘇步青教授，在百歲時還精神矍鑠，思維清晰。
　　
　　蘇老九十歲高齡時，還着書立說，帶研究生、每天工作約十小時左右，精力何等充沛！那麼，當有人問他健康長壽之道，他總笑呵呵地回答說：“我不懂什麼養生之道，只是平素生活有規律，並注意體育鍛煉而已……”
　　
　　蘇老的生活習慣，大致是這樣的：
　　
　　清晨五點起牀，晚上十一點睡覺，每晚睡眠六小時，白天午睡一小時。早晨起身後，先在門前院子裏，做一遍健身操———練功十八法，約一刻鐘；然後學習一小時，就進早膳。下午工作完畢，堅持步行二至三公里———雨天以上下樓梯替代。數十年如一日，天天如此。
　　
　　蘇步青是浙江平陽人，出身農家，由於家境清寒，從小少吃缺穿，少年時代的蘇步青，又瘦又小，身體並不怎麼健康。小學畢業後，讀了二年中學，十七歲東渡日本，進帝國大學專攻數學。在異國他鄉，蘇步青一住十二年。在這期間，他逐漸愛上了體育，興趣廣泛，划船、溜冰、網球、騎自行車、開摩托車，樣樣都能漂亮地玩上幾手。當時，蘇步青還是帝國大學網球隊和划船隊的主力隊員之一。    ------數學家名人