翻一下日程表，昨天接待客戶，今天公司財務會議，明天出差洽談投資計劃。活在繁忙的都市中，肩負來自各方面的壓力。
緊張、焦慮、失眠……不知不覺，“高壓鍋”陣營中又多了一位。
1、去SPA聽流水、鳥鳴
SPA這個詞會讓人聯想到巴釐島或歐洲。因爲那兒最正宗，不過還好，國內也有SPA了。走進SPA的理療間，聞着芳香油精散發的味道，先來一杯熱飲，讓身體溫暖起來，把老化的皮膚角質交給牛奶、燕麥和海鹽，在寬大的按摩浴缸中放鬆每一根神經，把壓力和污垢一併趕出體外。SPA是一種不錯的減壓方式，根據年齡、膚質和體質量身訂做一套適合自己的SPA，每週一次拿出2個小時，就能讓自己重新再來。
