噓！千萬別把你的計劃告訴別人

譯/飛魚)倘若你將自己的目標公開化，這會阻礙你實施的積極性。

當你向周圍的人求助：如何實現一個目標。他們會給你一個又一個的建議。顯然，你真的應該把你的目標告知大眾，使你更加篤定實現它們。

理論上來說，當你告訴你的朋友們：你打算修整一下花園、戒煙、做一些木制品……這樣會促進你付諸實踐的動力。也就是說，通常當你把計劃告訴朋友後，你會更努力地實現它。

因為人們喜歡跟自我保持一致，這讓我們內心變得更加強大。所以，如果你不努力去實現那公開宣佈的階段目標，就會傷害到你對自己的自我認同。譯者按：通常人們會有這種心理，把自己想做的事告訴別人，作為一種監督機制，以激勵自己去實現它。)

這一切都看似合情合理，但是，真正實施起來會如何呢？

很不幸，我們有一個壞習慣，讓自己無法自控。最近的研究表明高爾維澤等人2010)：事實上，將我們的目標公開化，會產生與我們預期激勵)截然相反的效果。

心理學傢通過三個實驗研究，測試瞭“目標公開化”和“實現目標”之間的聯系。他們發現每個實驗都證實瞭一點：當參與者向他人分享自己的目標時，這一行為非但沒有激勵他們，相反地，使他們的激情銳減。參與者變得不努力學習、不努力找工作，不願意利用自身優勢獲得進步。