閱讀的十大好處：為什麼你每天都應該讀書？

閱讀的好處有哪些？你上次讀書或者紙質的雜志文章是什麼時候？你每日的閱讀習慣是不是圍繞博客、臉譜網的每日更新，或者類似於速食麥片包一類的東西？如果你是無數個他們中的一員，一個不讀書的人，難麼你將可能迷失自我：讀書有很多影響深遠的好處，下面列瞭一些讀書的好處。

研究表明保持精神亢奮可以減緩甚至可能避免)老年癡呆癥和精神錯亂。因為保持你大腦的活躍和忙碌可以防止它失去能力。就像身體的其他肌肉一樣，大腦也需要通過鍛煉來保持它的強壯和健康，因此那句話“不用就沒用”特別適用於你的大腦。研究發現：做謎題、玩遊戲例如國際象棋同樣有助於刺激大腦認知能力。

無論你在工作上、個人交際中又或者日常生活中其他無盡的事情中承受多大的壓力，當你沉浸於一個好的故事時，所有的壓力都會消失不見。一本好的小說可以帶你進入另一個境界，而一篇迷人的文章將會分散你的註意力，讓你享受現有的時刻，忘記壓力，享受放松。

你所讀的所有東西都會給你的大腦帶來新的信息，而你永遠無法知道什麼時候它們就會派上用場。你掌握的知識越多，對於將來所面對的挑戰，你就準備的越充分。此外，這裡還有很多引人深思的事情：你是否發現過自己處於悲慘的情形，但是請記得盡管你可能失去一切：你的工作、財產、金錢甚至你的健康，但是你永遠不會失去知識。