怎樣克服焦慮：與其貪多，不如靜心精簡

作者：謝園

打開微信的訂閱公眾號，我的眼前立馬出現瞭一長串方形的圖標，每個圖標旁邊都有著紅色的數字，提醒著我——未讀。看著那一個個數字，腦海裡突然出現一個問題：“你為什麼這麼貪多，卻又似乎什麼收獲也沒有？

想起讀高中的時候，每年開學季，教輔參考書我總是買瞭一摞又一摞。猶記得，那些帶著“點撥“”黃岡中學“”教材全解“等等字樣的封面，成瞭課桌上從不缺少的存在。一門課，有三四本參考書是常事。

高三的時候，我的同桌是年級成績最好的學生，一個有些高冷、面目清秀、非常勤奮的女生。她和我們多數人都不一樣，每門課，她最多隻有兩本參考書。

我曾好奇問過她，怎麼這麼少的參考書。她簡潔地回答我：貪多嚼不爛。那句話，彼時我並未懂，隻覺得她散發出一股傲氣。但是，擺在眼前的成績是最好的說明。

後來慢慢熟悉起來才知道，每本參考書她都精挑細選，而且每一本，她都從頭學到尾，每一道習題都認真做過，是真真正正地從參考書中學到瞭知識。