所謂的愛自己，就是好好吃飯

文/廖瑋雯)朋友問我，你文章裡說如果一個人不去愛自己，就不會去愛別人，那麼怎樣才算愛自己呢？

這個問題確實不好回答，如果說愛自己就是完全按照自己的意思去做，去活，隻顧自己舒服就好，如果處理不當的話，就會陷入一種糾結之中，可能自責或者被人責怪——自私自利，對其他人不管不顧。如果完全活在別人的眼光和期待之中，似乎又會迷失自己，最終發覺自己好像從來沒有活過。

聽從自己的內心好好地活從來不是一件容易的事，最難為人的地方就是認識自己。所以，一個人愛不愛自己，怎麼去愛自己，去下判斷讓人非常為難。再後來，我發現有個簡單的方法，可以比較容易地看出一個人是不是愛自己。那就是看他能不能好好吃飯。

當然，這種好好吃飯和健康無關，絕非是指吞咽，消化，排泄功能是否正常，而是，他在用一種怎樣的心態來對待吃飯，在他吃飯的時候，他整個人處於一種怎樣的狀態。

A君是個工作狂，吃飯於他而言就是一種“對付”，一大早的，他往嘴裡塞幾個饅頭，有時一杯豆漿，有時一杯開水，反正都是匆匆瞭事，中午叫來一個外賣，一眼看瞭過去，就那種賣相，雜七雜八的食物混瞭一堆，色是肯定沒瞭，香也沒有，至於味吧，以我的經驗看來，也好不到哪兒去，A君一邊扒拉，一邊盯著電腦，然後嚼著米飯說，肚子嘛，填填就好。