如何把孩子從網癮中拉出來

網絡成癮，是為瞭獲得一種自我心理上的滿足。他們的思維、情感和行為被上網控制，時間不斷增加，甚至為瞭上網可以拋開一切事情。不上網的時候則會出現煩躁不安、全身難受等癥狀。最後，不僅影響身體健康，而且變得精神恍惚、焦慮暴躁、孤獨壓抑，甚至性格扭曲。有數據表明，大學生學業中斷，80%以上與網絡成癮有關；網絡成癮是成年人工作質量和效率下降的重要原因；孩子的很多暴力活動，也是從網上學來的。

到底是什麼原因，讓那麼多人成天泡在網上不願離開呢？一方面，網絡本身具有強大的吸引力：它可以逃避現實；不用對自己的所作所為負責任等。另一方面，個體性格缺陷和一些不恰當的傢庭教育方式，比如缺乏自信、敏感內向、傢長溺愛或者忽視、強迫孩子，都會使孩子容易受到網絡的誘惑。

與網絡成癮過招，傢長要把握幾個原則：

第一，宜疏不宜堵。孩子愛上網，有的傢長把電腦砸瞭、把網線拔瞭，導致傢庭沖突會更嚴重。傢長不要停留和糾纏在網絡使用這個層面，而是要繞到背後，找到孩子上網深層次的心理原因。

第二，培養孩子的自控力。這一點需要傢長花時間、花精力“培養”孩子，而不是“控制”孩子。有的孩子一開始並不會成癮，但父母不信任他，孩子一碰電腦傢長就死死看著，使得孩子越來越不相信父母，越來越投入網絡。對此，傢長可以把電腦放在書房、客廳，而不是孩子的房間，使傢人有共同參與和互動的機會，而不是孩子在房間裡玩，媽媽隔一會就推門檢查。