姑娘，你真的低估瞭運動的威力

文/餘點)多年來，我發現自己在“運動”這件事上，絕對是惰性大於毅力的。

好在，由於自己對運動的益處實在是爛熟於心，深入骨髓，所以無論是經年累月的自我敲打，還是問鼎靈魂的嚴厲鞭笞，我都交替運用，不允許自己停下來。

誰讓身邊太多的例子嚶嚶地叫著，不斷提醒我，如果你不運動，會像某某一樣未老先衰；如果你堅持運動，就會像某某一樣好似永葆青春。

對我來說，“減肥”並不是什麼剛需，意願也沒那麼強烈，因為我不是什麼易胖體質，身高170的我，高考前通宵學習吃宵夜，最胖到達過罕見的130斤，後來就再也沒怎麼上過105。結婚前稍微一忙一累，體重甚至掉到瞭兩位數。

既然不以平面拍攝為生，日常生活中，女孩子還是有點嘟嘟肉比較顯年輕可愛，畢竟錐子臉絕不在我的審美范疇。

所以，我逼迫自己堅持運動，重點是為瞭一件事——讓自己緊致減齡、氣色好、不下垂。

梳理我的健身史，值得一提的段落並不多，但讓我印象最深刻的，一定是我曾經堅持跑步的三個月。

我在香港中文大學讀研的時候，曾經有三個月讓我非常難忘。

這三個月中，我的狀態是：由於課業壓力大，香港美食又太多，於是每天拼命吃，根本停不下來，不到一個月的時間，胖瞭將近10斤。但我會在每天下課後去學校健身房，穿著一條鐵紅色的連體減肥褲，在跑步機和橢圓機上，奮戰整整1小時。