輕裝上陣，人生會更美好

文/曹娟)常聽有人抱怨：“哎，活得真累！”一個人最大的勞累莫過於心累。心累，凡事看不開，就會導致肌體內各器官調節作用的失衡，久而久之，疾病就會纏身。

兩個一起跑步的人，跟在後面跑的總會顯得累些；社會在發展，如果跟不上節奏就會覺得累。想幹事情很多，做過的夢也有很多，可是什麼也沒有做成，於是覺得累。睜開兩眼歷歷在目，閉上雙眸又不堪重負，看不到希望和光芒，於是感嘆心累瞭。

心累到底是什麼？是無可奈何花落去，是一個人為更多的個人自由選擇而付出的沉重代價。不到長城非好漢，對社會地位的渴望，對金錢的渴望，對虛偽自尊的堅持，對享樂的無盡欲望，等等，都會造成自身的不愉快，於是就有瞭生活很累的感覺。

心累之人要學會適應，不要獨自面對黑暗發呆，要適應社會，適應生活。不必過分在意別人的掌聲和稱贊，不要把別人的行為結果作為自己的追求目標。不斷地擴大自己心理的空間，方能體驗生活本身的意義與快樂。

心累之人要學會釋放，把囚禁在心牢中的自己解救出來。所有的抑鬱埋藏在心底，隻會令自己鬱鬱寡歡，如果把內心的煩惱告訴別人，心情就會順利舒暢。開放豁達的心態可換得一顆年輕、快樂、充滿活力的心。忘卻不幸，藐視挫折，也是人生的升華。