關註，既是一種重要的選擇，也是一種重要的放棄

心理學傢丹·西蒙斯曾做過下面這樣一個關註實驗。西蒙斯讓被試者觀看一場籃球訓練的錄像：錄像中共有6個球員，分成兩個隊。白隊3個人，穿白色球衣；黑隊3個人，穿黑色球衣。兩個隊的隊員在一起練習傳球，有時回傳，有時拋向空中，交織在一起，讓人感到眼花繚亂。

西蒙斯要求被試者認真觀看錄像，努力跟上節奏，記住白隊的傳球次數，防止把兩隊的傳球次數搞混和記錯。

錄像放完之後，西蒙斯問：“你們註意到這場籃球訓練中有什麼怪異的現象瞭嗎？”

被試者回憶後紛紛搖頭。

西蒙斯又問：“你們看到球場上的‘大猩猩’瞭嗎？”隨後，他重放瞭這個錄像。

被試者重看後驚訝地發現，有一個穿著大猩猩服裝的人在球場中閑逛，還對著攝像頭拍打自己的胸膛，然後才慢慢地走開。許多被試者一口咬定：“錄像帶一定被做過手腳瞭，不然怎麼會看不到如此明顯的‘大猩猩’呢？”

西蒙斯解釋說：“你們之所以沒有發現球場上的‘大猩猩’，是因為你們的註意力都集中在穿白色球衣的運動員身上，全神貫註地記錄著他們傳球的次數。因此，你們的註意力不僅屏蔽瞭黑隊的傳球數，同時也屏蔽瞭‘大猩猩’的身影。”