10個技巧讓你和成功更靠近
文章分類：成功勵志
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如何讓你生活得更好，如果讓你的職業是牢不可破的？如果你知道無論發生瞭什麼事，你會生存和堅持下去麼？也許你甚至會更好一點呢？我們無法逃避的痛苦，困難，失敗，悲劇，和心痛。遲早會發生的，盡管我們盡最大努力來保護自己，而不是試圖編織生活拋給我們的每一個夢想。我寧願要知道什麼時候是我可以生活的最佳的拍攝時間，並能夠得到備份和向前的舒適度。對我來說，這是權力。那種個人的毅力和韌性，是一個改變遊戲規則能力。而不是被頑強的恐懼和不確定性控制的。你內心的平靜和充滿信心，你會活下去的。
911的悲慘事件之後，美國心理學協會APA)的研究重點轉到瞭對人們韌性的研究。根據美國心理學協會的說法，應變能力是適應能力以及面對逆境，創傷，悲劇，威脅，如工作壓力，健康，傢庭關系問題的壓力來源。他們發現，一個有彈性的人不僅能更有效地處理危機的時刻，但他們也能夠很快恢復，並迅速地站起來。
據美國心理學協會的研究，您可以創建更多的個人應對能力，這裡有十個秘訣：
