提高情商的“不二法則”

　　提高情商的“不二法則”
　　
　　在人際關系是第一生產力的社會，情商比智商重要是毋庸置疑的。如何提高情商？這裡有經過實踐與反思的4條不二法則。
　　
　　美國心理學傢認為，情商包括以下幾個方面的內容
　　
　　1. 是認識自身的情緒，隻有認識自己，才能成為自己生活的主宰。
　　
　　2. 是能妥善管理自己的情緒，即能調控自己。
　　
　　3. 是自我激勵，它能夠使人走出生命中的低潮，重新出發。
　　
　　4. 是認知他人的情緒，這是與他人正常交往，實現順利溝通的基礎。
　　
　　5. 是人際關系的管理，即領導和管理能力
　　
　　在高中時曾被朋友們說情商低得可怕 ，隻想說說自己這幾年的感悟：
　　
　　一、享受被幫助，以及用善意理解他人
　　
　　在意識到這點後，才發現我以前很會拒絕別人好意。不需要懷著其他人的幫助都是有利可圖的觀念，因為大部分人的幫助都是出於善意的。當然還是需要腦子去分辨善意和惡意的)。拒絕幫助可不代表足夠獨立。