怎樣成為一個早起的人，給自己生活贏得更多時間
文章分類：成功勵志
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怎樣成為一個早起的人，給自己生活贏得更多時間
你是否討厭在早上起床？
每天早上鬧鐘的聲音是否讓你恐慌，渾身發汗，甚至有種想哭的感覺？
你是否極度嫉妒那些早起並且保持良好狀態的人？
你是否每天早上需要喝至少兩杯咖啡才能進入狀態？
你是否想要知道有沒有能讓起床變得更加容易的好方法？
你是否想要每天能完成更多的事情？
如果你對以上任一個問題回答瞭“是”，那麼請繼續讀下去。
請註意，我不是一個醫生，也從沒有上過電視節目，我昨晚也並不是在一傢假日旅館，所以請把這個方法僅當成一個參考，而因此有任何疑問或不適，請咨詢專業人士。
繼續剛才話題，我曾經在美國陸軍服役超過20年。當時，凌晨3點起床是常事，我記得我們甚至會為接到通知可以睡到凌晨4點而想要慶祝一下。
在那段時間裡，我學會瞭很多保持早起的技巧。有一些來自於失敗的嘗試，還有一些來自於實際的研究實踐。
第一步，你需要理解的一些事情
