長期早起是什麼感覺？

　　長期早起是什麼感覺？

　　1、首先自然是精神會變好

　　睜開眼的那一刻，清醒的一天又來瞭。堅持早起必然會早睡，11點睡到6點跟1點睡到8點，感覺完全不一樣，白天工作累睡一晚就恢復，不信你試試。

　　2、時間真的會變多喲

　　堅持早起的感覺是，每天的可利用時間好像比不早起的人要長，因為一大早可以做好多事，效率還高。工作日可以去遊泳，休息日可以看書買菜遛狗做飯，然後看看手表，還不到9點。

　　有時間看書太重要瞭，想知道點什麼，每天早上看書呀，一年下來新增N個技能，人生一點不虛有木有。

　　3、別人都黑眼圈，就你容光煥發

　　長期早睡早起，首先新陳代謝順暢，皮膚會變得更好，黑眼圈也會變淡。同樣每天睡7小時，你看看那些熬夜黨，蒼老寫在臉上……

　　4、減肥，身體也變好瞭

　　經常熬夜當然會體重失控，內分泌失調嘛。早睡早起外加適當鍛煉，想吹氣球都難。好好鍛煉身體，以後環遊世界去——