4招教你在困境中找到出路

　　4招教你在困境中找到出路

　　文/曹懷寧

　　現代人的思想常陷入困局，生活的苦悶集中體現在生存壓力大、社會的不公平、以及精神無所追求。但大多數人沒有意識到，“身不由己”的感慨其實源於自身無法行使自由意志，而是由各種焦慮和恐懼支配著自己的這一事實。

　　在聽憑後者的本能驅使下，我們往往做出並非符合自己心意的事情，接著又必須很快找到言不由衷的借口來安撫自己不安的內心。可是由於自身長期受應試教育和意識形態教育的思維習慣，人們不太清楚究竟是哪裡出瞭問題，而導致不幸福感如此強烈。

　　我建議，通過以下幾個步驟來為自己的心靈尋找出路。

　　第一，產生質疑。

　　很多人往往都是在面臨過不去的坎時，才小心試探自己內心最軟弱的深處：“我是不是做錯瞭什麼？”但擅於使用“鴕鳥縮頭逃避法”的人們往往無法直面自己一直以來根深蒂固的錯誤觀念，因為這意味著否定自己的價值。

　　但是挫折的痛苦也是幫助人產生質疑的動力，拷問靈魂“這樣想真的是對的嗎，這樣的想法真的符合我的意願嗎”，然後開啟頑固的心靈之鎖。所謂徹底的自省，就是要質疑他人、社會長年加載於自身的價值取向，因為質疑是思考的起點。