八句話給自己打氣

　　自信是一種能力，它可能來自別人的鼓勵，但更重要的是給自己積極的心理暗示。俄國著名生理學家巴甫洛夫指出，積極的心理暗示能使人迅速進入一種樂觀狀態，這種狀態可以帶來認知、情感以及行爲的轉變，讓人變得鎮定、注意力集中和更加覺察。如果不自信經常困擾你，那麼下面的八句話也許可以幫助你跳出自卑的陷阱，立即充滿正能量。
　　
　　第一句話：在這世界上我是獨一無二的
　　
　　是什麼偷走了我們的快樂？又是什麼帶給我們壓力和恐懼？答案之一是“比較”。我們太過在意他人的評價，習慣把自己置身於對比的擂臺，心靈由此失去自由。與追求自我的外國人相比，中國人趨同性更強，常常因爲別人一句不經意的評價，改變最初的自己。人生最悲慘的事，莫過於努力了一生，卻變成了“他人”。一個認識不到自己獨特性的人，也往往看不到自己優勢所在，在與別人不斷比較的過程中他們總覺得自己做這個不行，做那個也不行，從而失去自信。但事實上，每個人都有自己的優勢或優點，身上優點的組合往往是獨一無二的，發揮合力就可能創造奇蹟。天生我才必有用，別人的評價只是爲了更好地修正自己的行爲，而不是被它牽着鼻子走。所以停止比較，做回自己吧。