如何應對職場中的情緒感冒

　　妙招一：淡泊是免疫劑
　　
　　做到小事糊塗，大事清楚。整天計較一些雞毛蒜皮的事，心會很累。遇事不妨瀟灑、大度一點，保持愉悅的心情和內心滿足感，有利於職場相處。如果你整天都把精力放在一些小事上面，你永遠不會有什麼提升，只會爲了小事傷神又費時。
　　
　　妙招二：笑是營養素
　　
　　研究證實，笑能降血壓;笑1分鐘可以起到划船10分鐘的效果;笑還能釋放壓力，減輕沮喪感;笑可以刺激人體分泌多巴胺，使人產生欣快感。職場人應多與有幽默感的人接觸，多看喜劇、漫畫，多聽相聲。遇到不順，就輕鬆笑一笑吧，你會覺得開心好多，也不會那麼沮喪了。
　　
　　妙招三：寬容是調節閥
　　
　　人在社會交往中，吃虧、被誤解、受委屈的事總不可避免。面對這些，最明智的選擇是學會寬容。一個不會寬容，只知苛求別人的人，很容易導致神經興奮、血管收縮、血壓升高，使心理、生理進入惡性循環。而學會寬容就等於給自己的心理安上了調節閥。並且不會寬容的人人際關係也不會太好，更是會讓你的職場發展之路走的不順。