附文１：有效解脫痛苦的12種方法
1. 進一步學習深造或進修
2. 定期或偶爾運動或戶外活動
3. 堅決地與老闆作鬥爭
4. 向老闆爭取薪資福利
5. 自己創業
6. 離職他就
7. 把不稱職的員工除名
8. 上班時偶爾開會小差
9. 忍字當頭，調整自己的心態和期望值
10. 工作得過且過算了
11. 週末或節假日整天大睡
12. 關掉手機旅遊一週
