抓與放作文素材

篇一：個性化作文素材——放下

個性化素材——放下

一念放下，萬般自在

人生之苦就來自於許多的放不下，遇到煩惱，積極化解；心有憂慮，不如放下，輕松生活；執著遙遠的東西，放下強求如何？有瞭貪欲，更是人生大悲。放下這些，人生自然暢快。文章短小，論理卻清楚。

佛語有雲，人生有八苦：生，老，病，死，愛別離，怨長久，求不得，放不下。人生在世，吃五谷雜糧，食人間煙火，觀世態炎涼，感人情冷暖，免不瞭有無可奈何與身不由已，也免不得有苦痛糾結與悲歡離合。

曾在《來不及說我愛你》中看到過一句話：心若被困，天下處處是牢籠；心之所安，矮瓦鬥室也是人間天堂。也許真是如此吧，若把心中的雜念，諸如貪、嗔、癡、怨、愛、恨、情、仇統統拋卻腦後，世界便自然而然澄清空明，人生也如清風明月般清麗明朗。

【一】 放下煩惱，積極化解

以前，總是跟自己的頭發過不去，仿佛剪掉青絲三千，便是剪斷瞭煩惱。

後來發現，許多時候，煩惱緣於自己的心態。工作得不到肯定與認可，煩惱；同事之間相處不融洽，煩惱；傢人的不理解、不支持，煩惱；學習原地踏步、毫無進展，煩惱；健康出現問題，煩惱；感情不穩定、有摩擦，煩惱。總之，遇事不順時，便控制不住自己，讓煩惱之情緒困擾自己，讓浮燥之意糾結於心。