寧靜內心的回歸作文

篇一：讓心靈回歸寧靜

課題：讓心靈回歸寧靜

憤怒會傷害別人，但憤怒時受害最深的是自己本人。—列夫〃托爾斯泰 無論做什麼事情，隻有控制好自己的情緒，保持一顆平常心，才能發揮出自己應有的水平。很多時候，我們並不是輸給瞭別人，而是輸給瞭自己浮躁和無法掌控的情緒。善於調整自己情緒的人，能夠將大事化小，小事化瞭，面臨困難不退縮，與人和睦相處，將生命的舵掌握在自己的手上，任憑風浪如何侵襲，總能收放自如。

故事分享

生氣的時候就跑三圈

從前，在西藏有一個叫愛地巴的人，每次當他生氣或與別人起爭吵的時候，就以很快的速度跑回傢去，繞著自己的房子和土地跑上三圈，然後坐在田邊喘氣。

愛地巴是一個很精明和辛勞的人，他的房子越來越大，土地也越來越廣。但不管房子和土地有多廣大，隻要與人爭論而生氣的時候，他就會繞著房子和土地跑三圈。

“愛地巴為什麼時每次生氣都繞著房子和土地跑三圈呢？”所有認識他的人，心理都起疑惑，但是不管怎麼問他，愛地巴都不願意明說。