多少人過著這樣看似忙碌，實則焦慮的人生？

孤獨無助的時候，永遠不要逃避，也不要立馬找別人傾訴，我們可以靜靜地坐在一隅，慢慢地品一杯香茗，在茶香中尋找一份悠閑；或者我們臨窗獨望，看落葉在風中曼舞，看白雲悠悠瀟灑而去；在心底裡問問自己想要什麼，你一定能找回你自己；世界太吵，聽聽自己。

我們會覺得焦慮，無非是因為現在的我們，跟想象中的自己，很有距離，除此之外，還有一個重要原因，就是“別人”，社交網絡是讓人無比焦慮的原因之一，因為大部分人都會把精挑細選的照片放在網上，人們也隻會把到處旅行各種美景的照片放在網上，所以總有人比你工作好，比你漂亮，比你豐富多彩。總會有一種錯覺讓你覺得好像別人不需要怎麼努力就可以過得很好，而你自己怎麼做也做不好，於是你開始著急，開始焦慮。

然而真的是這樣嗎？每個人都不是你看的那個樣子，實際上，那些你看起來覺得毫不費勁的人，都付出瞭很大的努力，在你被他們的光芒所吸引的時候，你沒能看到他們付出瞭一個什麼樣的代價，即使是在現實生活中，那些如同神祗一樣的牛人，也會有看書看不進去寫論文寫到要抓狂的時候，隻是他們都不會表現出來，也不會抱怨，那些閃閃發光的牛人跟你的不同其實隻是，他們已經學會瞭不去抱怨，把用來抱怨的時間做該做的事。