傷害我們的隻是自己對事情的想法與看法而已

有一個人，在下雨天搭乘公車，車上乘客擠得像沙丁魚一般。在不耐中，他突然覺得某個人的雨傘尖碰到瞭他的腳踝。他本想轉頭對那不知輕重的人還以顏色。但車裡實在太擠瞭，他根本無法轉身。當車子搖晃時，那雨傘尖就刺得更重，他心中的怒火逐漸升高，心想等一下非好好訓斥對方一陣不可。

好不容易到瞭一個大站，下瞭一些乘客，他終於有瞭回轉餘地，憤怒地以皮鞋頂開那刺人的雨傘尖，並轉身以最嚴厲的表情怒視那個“不長眼”的乘客。結果他發現對方竟是一個盲人，刺到他腳踝的並非他想象的雨傘尖，而是她的拐杖！他心中原本難以扼抑的一股怒火突然消失無蹤，而腳踝似乎也不再那麼疼痛瞭。

為什麼整個感覺會突然轉變呢？沒錯，是想法變瞭。表面看來，這個人的憤怒是起因於刺痛他腳踝的“那個人”，但其實是來自“這個人真魯莽又無禮”的想法。所以，當他發現對方是個盲人時，他的“想法”變瞭，隨之感覺也就轉變。

《莊子》中有一則故事，大意是這樣：

在一個煙霧彌漫的早晨，有一個人劃著船逆流而上。突然之間，他看見一隻小船順流直沖向他。眼看小船就要撞上他的船，他高聲大叫：“小心！小心！”。但船還是直接撞瞭上來，他的船幾乎就要沉瞭。於是他暴跳如雷，開始向對方怒吼，口無遮攔地謾罵。但是當他仔細一瞧，發現是條空船，於是氣也就消瞭。