生活的高手，從來不會讓情緒控制自己

文/李尚龍

小白是我們團隊主持人，姑娘什麼都很好，就是死軸。經常對著錄音設備，因為一句話讀不清楚不吃不喝，有時候差點把錄音設備砸瞭。結果呢？越讀越差，越努力，越失意。越失意，越悲觀，越悲觀，越覺得自己什麼都不是。

大學那年，她參加同學生日party，所有朋友在樓下等她一起去一傢特別棒的餐廳吃飯，那餐廳很難預定，過時間就要再等很久。幾個姑娘在樓下跟她打電話讓她快點，可她偏偏一句話就是讀不清楚，她死軸，一句話讀瞭快二十遍，半小時過去瞭，樓下姑娘牢騷滿腹地沖瞭上去，結果看到她對著錄音機大發雷霆。

要不是姑娘們及時趕上去，錄音機肯定是被砸瞭的。那天，朋友生日也沒去那傢很棒的餐廳，幾個人在一傢小餐館吃的飯，那頓飯對小白來說極其漫長，因為所有人都在指責她浪費時間，耽誤瞭一個美好的晚上。

而她不停地抱歉。那天回到宿舍，她坐在錄音設備旁邊，忽然發現，這句話讀得通順瞭很多。她忽然開始後悔，要是自己沒有被情緒左右就好。現在，又吃上瞭好吃的，又沒有得罪朋友，最重要的是，這句話也讀清楚瞭。後來，她在工作中學會瞭深呼吸，當遇到死軸過不去的時候，就趕緊換個思路再回來，效率果然就高瞭很多。