如何區分真愛與迷戀？

所謂的“一見鐘情”大部分都是迷戀；真愛是必須經過很長時間，對彼此的優點和缺點有充分的瞭解之後才能產生。設想，如果連對方是誰都還不瞭解，怎麼可能去愛對方呢？

美國耶魯大學心理學傢羅伯特·斯坦伯格Dr. Robert Sternberg)是專門研究愛情的。他經過細致的研究，對於“愛”做瞭一個因素分析，他發現：愛情有三個要素。第一是大傢熟悉的、來得快去得也快的“激情”；第二個是那種相知相惜、細水長流的溫情、親情與友情；第三個要素是非常重要的，也就是承諾，就是理性與意志上的抉擇與委身。

按照現在最新腦科學的研究，一個人在戀愛的時候，大腦裡分泌一種化學物質，叫做 “苯乙氨”。這種愛的激素會給人一種非常快樂、安和的感覺。但靠著化學物質得到的刺激，過瞭一段時間之後，就會慢慢消失。但是，真愛卻是與細水長流的友情有關系。按照研究，那些彼此相愛、彼此珍惜的老夫妻，彼此見面的時候，大腦中分泌的PEA逐漸降低，而“安多芬”Endorphin)卻不斷升高。安多芬就是上帝賜給人一個最自然的止痛藥。