如果不問，你永遠不知道自己能得到什麼

每個人都有願望，有希望總會有失望，失望最終會變成痛苦。佛說：痛苦來自欲望，因此，佛讓我們舍棄欲望。基督教徒同樣提倡節制和一定程度上的禁欲。

一些人宣稱他們已經到達瞭這樣一種精神境界，他們超越瞭某種世俗限制並且在貧困中感受到瞭舒適，但，我從不相信他們。無論走到哪，我從沒遇到這樣的人。來我這看病的人不僅希望得到舒適的生活，成就，機遇，歸屬感，刺激，而且也希望得到些更世俗的東西——好的工作，愛人或者其他我們為之奮鬥的東西。

實際上，希望並不一定總能實現。阿拉丁神燈本來就是個夢。事實上，如果錯誤的表達自己的欲望往往會產生相反的效果。那些想從朋友或愛人身上得到關註的人可能會被誤解為過分依賴別人。態度強硬的人反而會受到更多的阻力，不論是在感情中還是工作中。請求，就和其他產生積極的影響的行為一樣，讓你的希望更可能得以實現，但是你首先要合適的提出要求。

我多年來一直驚訝於一個簡單的請求可以產生多麼不可思議的效果。

研究表明通過心理療法，一些訪客去心理咨詢的人)掙到瞭更多的錢。自我感覺好的人往往更自信，更加傾向於得到更多的錢，但是有時候卻選擇瞭錯誤的方法。