狀態不好時，把自個兒“重啟”一下吧！

總有些時候，心裡有種莫名的焦躁，坐在工位前，覺得自己馬上就要爆炸瞭，到點就閃人，晚上豆瓣淘寶微博一通，第二天周而復始。有個好聽的詞兒管這種狀態叫“周期性低潮”。此外，也可能是人為的精力與情緒管理不當的結果。

我沒研究過這個課題。我管這種狀態叫作“死機”。每每這種狀態持續到自己受不瞭的時候，我就逼著自己“重啟”一下，好盡快在生活這個大工廠裡重新運轉起來。“重啟”的方法，我試過這些：

這是王文華一篇散文的題目，很貼切地形容瞭“傢”的舒心。中學時學古文說“人窮則返本”，人在失意時總是容易想到傢人。大學時學過一篇英語課文，一個旅居法國的美國人寫說，每每在沒有BBQ的法國呆膩時，就會回美國去refuel一下。當時就覺得“refuel”這個詞用得實在精妙，心倦的人就像沒油的車，回傢加個油，立馬精神百倍地繼續在生活的疆場上馳騁。這和重啟的“restart”異曲同工。上學時也常常回傢，那會兒比較無感。工作以後回傢真的是refuel，效果堪比“日加滿”，有種做瞭一回悠長的心靈SPA的感覺。

如果天時地利人合，就出遊吧。陌生的環境裡總有驚喜。清明去瞭南京，看展示精神病人內心世界的“原生藝術展”。我喜歡那種發現“原來世界上還有這種東西”的感覺。精神病人的思維是破散的，因此不像常人，凡事總有意無意地先搞個“主題”，把自己給框住。他們寫的畫的捏的作品都是“無主題變奏”，反而比我們更接近真實。原形藝術中心在南京江心洲，是農村，廣袤的空間和稀少的人，心情不由自主就閑適起來。還有一小塊一小塊的油菜花田，我對這玩意是真的沒啥抵抗力。