倘若我們還不能面對命運的種種，那就先從笑開始吧

你哭著對別人說，別人會在心裡笑你；而你笑著對別人說，別人會在心裡流淚，這就是人與人之間的邏輯。每當受到上司批評的時候，自己還沒緩過神來，周圍的同事都撲過來，安慰你說：“親，不要難過啊，沒什麼大不瞭的。”你心裡想著：“就是沒什麼大不瞭的啊，我覺得上司批評我不認真是對的啊，我為什麼要難過呢？”倘若你在朋友圈裡說和男友分手瞭，那更不得瞭，你看著下面的評論和安慰，會覺得應該喝藥毒死自己一次，或者上個吊、跳個河，才能表現出他們以為的悲傷。

如果你創業失敗，發個“今早起來喝瞭杯咖啡，沐浴在溫暖的陽光中，突然就覺得好幸福”的狀態，看到的熟人幾乎不約而同地說：“就應該是這樣嘛，失敗一次，沒什麼大不瞭的，好好享受生活才是最重要的。”你看後，恨不得把咖啡杯摔掉，心想：“你們真行，我喝個咖啡，都會被你們理解為治愈系。”

從小到大，長輩一直在告訴我們：“有難處瞭，千萬要說出來，即便別人幫不瞭你什麼忙，起碼心裡會好受些。”長大後，你才知道，長輩是多麼的善良和理想，事實是：你有難處瞭，千萬不要說出來，你說出來瞭，別人不但幫不瞭你什麼忙，可能還會給你添堵，給你無形中增加額外的壓力，心裡非但不好受，而是更難過。