面對挫折，靜心才能應付自如

文/張雅靜

通向成功的道路往往艱難曲折，也會受到許多的挫折，隻有敢於冒險，才能一步步的走向成功。心裡所說的挫折，是指我們為實現預定的目標采取的行動受到阻礙不能克服時所產生的一種緊張心理情緒的反應，它是一種消極的心理狀態。

在我們漫長的路途中，由於各種不同的客觀原因，我們的人生都不是一帆風順，萬事順心的，難免會遇到一些困難和失敗、挫折，甚至飽經風雨的坎坷。工作中的不順利，同時之間的矛盾等等，都有可能引起不良情緒的反應，相對而言，畢竟影響不會很大，但嚴重的挫折會造成強烈的情緒反應，情緒緊張、心理消沉、焦慮等等。

一直下去，這些消極情緒得不到消除和緩解，就會影響到我們的身心健康，使人變得消沉，一蹶不振，或憤怒不平，玩世不恭，或導致心理疾病，精神失常，也有可能產生輕生念頭，甚至犯罪。這時需要行動做成抉擇。所以我們正確對待挫折和失敗。

挫折是指我們在做事或活動時，遇到的阻力和幹擾，使我們需要得不到滿足時的一種消極情緒。生活中的失敗挫折，既有不可避免的一面，又有正面和負面的功能，它很有可能使人走向成熟，取得成績，也有可能破壞個人的前途。問題是你怎樣去面對挫折，挫折也有可能幫助和驅趕惰性，使你奮進，它又是一種挑戰。