如何在最短時間內消除煩惱

威利•卡瑞爾年輕的時候在紐約州的水牛鋼鐵公司做事，有一次需要到密蘇裡州的匹茨堡玻璃公司去安裝一架瓦斯清潔機，以清除瓦斯裡的雜質，使瓦斯燃燒時不致傷到引擎。

這種清潔瓦斯的方法是新的，過去也曾試驗過。可是在密蘇裡州安裝的時候，遇到瞭許多事先沒有料到的困難。經過一番努力，機器勉強可以使用瞭，然而，遠遠沒有達到他們保證的質量。

他對自己的失敗感到十分懊惱，好像有人在他頭上重重地打瞭一拳。他的胃和整個肚子都扭痛起來，煩惱得簡直無法入睡。後來，他意識到煩惱不能解決問題，於是，想出瞭一個消除煩惱的方法，效果顯著。

這個消除煩惱的方法非常簡單，任何人都可以使用，可以分三個步驟。

——“沒有人會把我關起來，或者把我槍斃，這一點我有把握。充其量不過丟掉差事。也可能老板會把整個機器拆掉，使投下的兩萬塊錢泡湯。”

第二次世界大戰期間，一艘日本潛艇在海灘擱淺，被美國偵察機發現，這就意味著幾分鐘後會有轟炸機飛來，潛艇將被炸毀。日本潛艇員一時拿不出脫險的辦法，一種絕望的氣氛籠罩瞭全艇。

船長這時也不知如何是好，但他沒有慌亂，而是掏出香煙，坐在一邊吸瞭起來。他的這一舉動感染瞭艇員，他們想，船長現在還抽煙，一定是沒什麼問題，於是艇員們鎮靜瞭下來。這時，船長才讓大傢想脫險的辦法。