徹底的覺悟，需要身心雙修

文/雪漠)我們總是強調心靈的時候，有的人就會覺得身體並不重要。實際上並不是這樣的。很多時候，身體上的一些東西，會影響心靈的明白，會影響你心靈的狀態。這就很像血管中積聚瞭許多垃圾之後，你的身體就會出現各種各阿麼樣的不適一樣。有的人心上明白瞭，但他們得瞭病，身體的病痛總是幹擾著他們那種非常好的狀態，讓他們沒有辦法好好地修行，這是非常糟糕的事情。還有一些人，明白瞭一些道理，往往能將別人說得五體投地，但他們控制不瞭自己的身體。這也跟身體的脈結有關系。

從本質上來說，煩惱雖屬於心理，可也是生理的脈結使然，打開脈結之後，許多煩惱都會隨之消失。那麼，脈結是什麼東西呢？佛教認為，脈結是生理上煩惱的基礎，也是習氣的產物，從緣起上看來，習氣是生生世世業力的產物，所以脈結跟累世的業力也有關系。身體不聽話的時候，心氣就不自在；心氣不自在的時候，一切都是空話，拋棄舊習氣才會格外困難。所以，從佛教的角度看來，一個人想要消解所有的煩惱，光修煉心靈是不夠的，還要修煉身體。

佛教有許多修身之法，比如大禮拜、寶瓶氣等。這些方法跟普通運動的區別在於，它們不但可以讓人更加健康，還可以打通人們身體的脈結。這是跑步、遊泳、爬山等運動所無法實現的效果。然後，你還必須輔以健康合理的飲食習慣、作息習慣，這樣一來，你才會擁有一副健康的體魄，而你的身體便再也不會成為修煉心靈時的一種負擔。