演自己，等於毀瞭自己；做自己，成長為自己

生活其實就是一個劇本，我們每一個人都是演員，但這個劇本是很現實的，然而我們很多人都在演自己，而不是做自己。

當我們面對傢人、愛人、或朋友的要求的時候，我們容易妥協，就會演自己；當我們不夠有信心的時候，也會自己放棄已經堅持一段的道路，變成演自己；當我們恐懼未來的幸福或成就的時候，我們依然會演自己，不夠堅持內心的本然！當我們演自己的時候，就會內外抗拒，動力自然難以持續。

究竟我們為何總是在演自己而不是在做自己呢？首先我們來看看關於自尊的概念。每個人都有自尊，其實就是自我效能感和價值感，這是推動每個人的巨大動力源。然而每個人的自尊會有三個階段的發展。

首先是依賴性自尊，所謂依賴性自尊，是指依賴他人肯定和表揚而產生的自尊。這裡可能我們每個人都有這樣的傾向，總喜歡別人的誇贊。在《白雪公主》的故事中，新王後總是問墻上的魔鏡：“魔鏡魔鏡告訴我，誰是世界上最漂亮的人？”如果魔鏡說是王後，她就會心花怒放。一旦有人比王後漂亮，她就會惱羞成怒。

這個故事中就表現出依賴性自尊的兩個組成部分：

第一是“依賴性”，王後要依靠鏡子的回答來衡量自己的美貌，不是自己認為的，所以自我價值觀來源於外部環境；