張德芬：做真實的自己是最快樂的

『人生哲理』我隻能說我個人的感受，就是我不想成為一個不是我的人，我知道外界對我有很多光環投射，覺得我應該是什麼樣的人，或者是什麼樣的人。所以有時候我會覺得很羞愧，因為外界對我的期望和我真實的生活、真實的自己，可能有一些差異。

但是我會爭取自己的心，不要去變成不是自己的人。有些人會覺得，德芬應該是一個每天都活在喜悅、平安當中，不會發脾氣，沒有負面情緒，充滿瞭慈悲可愛的人，但我沒辦法做到。

我也不想投射那樣的形象給別人，就像這本書的封面上寫的：華語世界深具影響力的身心靈作傢。我不願意再做什麼“首席”，也覺得自己不是一個身心靈導師，隻是一個身心靈導遊，在身心靈殿堂裡玩兒得很開心，並且引導大傢進來玩兒，我覺得自己就是這樣一個身份，不是什麼瞭不起的人。

做真實的自己是最快樂的。在現實生活當中，有多少人一直想要做一個不是自己的人給別人看，隻是因為別人希望你怎樣你就怎樣，而不能真正做一個真實的自己。其實，做真實的自己是最快樂的。我們不能做自己，很大一部分原因是來自於父母，父母給瞭你很多壓力，他們想讓你成為醫生，可是你想學畫畫，可是你小的時候沒有能力抗衡，隻能聽從他們的安排。