俞敏洪：比你聰明的人還都比你勤奮

我的智商非常一般，就是比別人勤奮。我的腦袋不屬於特別笨的那種，但肯定也不是頂尖聰明的類型。在北大的50個同學當中，我的智商應該屬於中下水平，這說明我不是頂尖高智商。

我的勤奮一般人跟不上。我平均每天工作16至18個小時，如果沒有應酬，平均每日三頓飯的時間加起來不超過半個小時。

我比較喜歡在傢裡工作。早上六點半起床，晚上十二點睡覺。以前一般是凌晨兩點睡覺，早上八點起床，但發現這樣的作息反而對身體不好，不如早點睡覺，都是六個小時。

每天早晨沖個澡對我來說是必須的，不管是熱水還是涼水，實在不行的時候，就拿盆水澆一下，喚醒自己，讓整個神經系統活躍起來。我很註意保持身體健康，每天早晨起床的第一件事，就是跑步1到2千米，以最快的速度跑完，所以每天都跑得大汗淋漓，特別是在夏天。但晚上一般不洗澡，因為洗瞭澡大腦容易興奮。

我鍛煉後，一般早上7點半開始工作到中午12點。工作內容有郵件處理、工作佈置、對新東方發展的思考等。另外，還有一些對孩子們的創業輔導，如洪泰基金接觸的各種創業項目，因為年輕人創業不容易。

我的中飯90%都是盒飯，有人來和我聊天，也是一人一份盒飯，最多加一瓶紅酒。但我也很註意身體，吃完飯會散步10分鐘。除瞭散步，我每個星期會有一兩次遊泳、一兩次徒步。