你相信什麼，就成為什麼

　　你相信什麼，就成為什麼

　　最新研究表明：你相信自己是什麼樣，你就最終會成為那樣。縱觀我們是如何發展成獨立個體這一課題，理論上來說，這個研究結果是足夠信服的。作為一個年輕的精神科醫師，在傳統的心理治療領域，我受過專業的訓練。治療時，常見的問及病人的“典型”問題如，“你感覺怎麼樣？”等。這些問題臨床時我很少運用，直到很多年後，我發現感知覺和情緒是完全不同的兩樣東西，或者說，是彼此相關但有本質區別的。情緒是一種狀態，而感知覺是你獨有的，對情緒非常個人化的體驗。直至現在，我也很少問，為什麼感知覺會從一個中性狀態進而發生劇烈變化，從一個人影響到另一個人。

　　那麼，究竟是什麼決定一個人的感受？這個問題我思考瞭幾年，好像有什麼被忽略瞭。“病人是否會談論他們所認為的事？”接觸眾多案例後，我發現他們不會。事實上，大多數人不完全確信，他們所相信的事是否超出他們被告知的那樣，或者說，他們依照指令、程序譯註：如日常行為準則，既定慣例等)告知的那樣去相信。