那些比你聰明的人都比你勤奮——你還發什麼呆呢？
文章分類：勵志文章
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那些比你聰明的人都比你勤奮——你還發什麼呆呢？
文/俞敏洪
我的智商非常一般，就是比別人勤奮。我的腦袋不屬於特別笨的那種，但肯定也不是頂尖聰明的類型。在北大的50個同學當中，我的智商應該屬於中下水平，這說明我不是頂尖高智商。
我的勤奮一般人跟不上。我平均每天工作16—18個小時，如果沒有應酬，平均每日三頓飯的時間加起來不超過半個小時。
△早上 morning
我比較喜歡在傢裡工作。早上六點半起床，晚上十二點睡覺。以前一般是凌晨兩點睡覺，早上八點起床，但發現這樣的作息反而對身體不好，不如早點睡覺，都是六個小時。
每天早晨沖個澡對我來說是必然的，不管是熱水還是涼水，實在不行的時候，就拿盆水澆一下，喚醒自己，讓整個神經系統活躍起來。
我很註意保持身體健康，每天早晨起床的第一件事，就是跑步1到2千米，以最快的速度跑完，所以每天都跑得大汗淋漓，特別是在夏天。但晚上一般不洗澡，因為洗瞭澡容易興奮。
△晨跑 jogging
