如果你正處於焦慮，不妨看看這篇文章

　　如果你正處於焦慮，不妨看看這篇文章

　　文/洪生鵬

　　01

　　在大城市裡，二十多歲，我們在職場裡忙碌，面對工作繁重，而薪水微薄，在單位發展空間不大，還要找對象，結婚、還房貸等壓力，我們時常會感動焦慮，迷茫，甚至不知所措。

　　姍姍是我的一位高中同學，大學本科畢業後，到深圳某公司做會計，想想剛進入財務行業的時候，真是一腔熱血，滿懷熱情。在這行做瞭六年，從一開始最基本的出納做起，如今被提升為財務部主管。本應值得高興的事，但有次閑聊，她說，近來她直處於一種焦慮和迷茫的狀態。雖然現在我做財務主管，屬於管理崗位瞭，其實月薪很低，也就7000元，每天的生活很不規律，再加上客戶們苛刻的要求和各部門之間的競爭，我每天都是疲於奔命，有時月初趕報表，真的是累成瞭財務狗。現在壓力更大瞭，想想以後的發展，這傢公司的前景並不明朗，最近打算辭職，不想在這裡幹瞭，現在的年齡又比較尷尬，想去找新工作，HR都會問你結婚生小孩的問題，都不知如何才好。

　　02

　　剛畢業那會兒，我到某軟件公司上班，有段時間，每天面對幾百份郵件，我也比較焦慮，心理學上稱呼為：“郵件焦慮癥”。每當一有郵件通知，我看到有“未讀郵件”，我就迫不及待打開，就會湧起瞬間把它們消滅掉的沖動，看看有什麼問題需要解決。連公司發佈公告的郵件都會時不時查收一番。那段時間真的讓我很焦慮，跟焦慮的是我那會兒還有位“咆哮帝”領導。