把握臨場,輕松走過高考獨木橋
文章分類:高三勵志
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把握臨場,輕松走過高考獨木橋
文/鄭日昌
根據我們多年研究得出一個簡單的結論:想取得高考成功,必須要具備4個條件:第一是學得好,有實力;第二是狀態好、心態好,復習效率才高;第三是臨場發揮好;第四是志願報得好。
這裡重點講臨場發揮,如何通過提高心理素質來提高考試分數。
大腦“翻書”
首先,從考試當天講起。提前入場坐著很無聊,同學們往往就東張西望,結果每一個人都很緊張。我們建議學生到考場要做的第一件事情是閉上眼睛在大腦裡“翻書”。平時就要做這種練習,每做完一個章節,馬上就在大腦裡把內容過一遍,不是背書,而是出現完整的畫面,比如章節的標題、例題是什麼,哪個地方有一幅插圖,出現一個畫面就可以,這叫做開發右腦。
閉目“翻書”是一種學習方法,也是一種考試技巧。同學們坐在考場裡用幾分鐘的時間就可以把要考的這幾門課、這幾本書很快地在大腦裡“翻”一遍。這種辦法有助於學生排除無關因素的幹擾,進入考試情境,還有助於克服考場上突然遺忘的窘況。