高考前註意事項

高考前註意事項
　　

　　1、問：還有幾天就要高考瞭，現在看書還有用嗎？我想勸孩子徹底放松放松，這樣做可以嗎？
　　
　　答：這樣做並不好。因為徹底休息會使考生的生物鐘發生變化，不易進入考試最佳狀態。考生雖然現在開始在傢復習，但應適當為高考“熱身”，找找考試的感覺，要嚴格按照高考的時間復習，即上午9：00~11：30復習語文和綜合，下午3：00~5：00復習數學和英語，復習內容應為每科的基礎知識。
　　
　　這段時間的所謂“放松”也不能是睡懶覺，我們不建議考生進行劇烈運動，因為過大的運動量會讓考生體力消耗過大，提不起精神來。建議考生跳繩、快步走、打羽毛球等，通過適當的運動消除疲勞，保持旺盛的精力，增強自信。可以看看輕松的文藝節目、聽聽音樂。最好在晚上11點之前入睡，無需強迫自己過早休息。考生要根據自己的實際情況，千萬不要熬夜看書。
　　
　　2、問：高考那兩天，考生應該如何安排時間？
　　
　　答：以考試第一天為例，早上6：50起床、梳洗；7：20早餐，早餐不要吃太飽、太稀；7：50檢查考試需要的各種文具是否帶齊，準考證、身份證等；8：00從傢出發(根據路途所需要時間而定)；8：30到達考場，平靜心情，進考場前最好上一次廁所；8：40進入考場，準備考試；9：00~11：30語文考試，考後記得檢查好隨身物品，防止忘帶東西影響下一場考試；12：00午餐；12：30準備好準考證、身份證、文具等下午需要用的物品後，抓緊時間午睡一會；13：30起床、梳洗；13：40再檢查一下所帶物品然後從傢出發(根據路途所需時間而定)；14：30到考點。勵志  )值得一提的是考生和傢長務必註意第二天下午的外語考試要及時進入考場，14：45後遲到考生禁止入場。