高三勵志：高三，控制好你的情緒

高三勵志：高三，控制好你的情緒

 

      連續有兩名同學來找我談心，都是因為情緒的原因，導致自己在學習中受到不同程度的負面影響。的確，進入高三以來，緊張、濃厚的學習氣氛讓同學們切實感受到瞭高三的壓力和競爭性！在自己想達到的和現實中不能達到的碰撞到一起的時候，情緒就會占據上風，可能會做出一些“特殊”的舉動。所以，進入高三，尤其是初始階段，一定要控制好自己的情緒，這是調控高三節奏的第一步啊！

      一位同學情緒異常的表現是坐不住，老師提問的時候莫名的緊張，直至短暫大腦空白，看到別的同學很投入的學習就感到著急，卻又為著急進不瞭狀態而進一步的產生負面影響；另一位同學是精力不能集中，老師被忽好忽壞的情緒左右自己的學習生活狀態，對學習的信心產生瞭動搖！我給他們提出瞭如下的建議：

要相信自己的努力

      進入高三，同學們不同程度的加強瞭自己的學習，具體表現上應該是時間利用的更加充分有效，精力更加集中，對待學習更加認真……這些現象在一些像上面兩位同學一樣的學生看來，就成瞭刺激他們情緒化的主要誘因。看到別人的狀態這樣好，而自己付出瞭努力卻沒能看到短期的效果，出現瞭情感的落差。