你也曾竭力求得改變，為什麼卻常常徒勞無功？

　　你也曾竭力求得改變，為什麼卻常常徒勞無功？

　　文/野和尚

　　實改變VS虛改變

　　實改變的特征：

　　1.明確知道並認同自己需要改變的“點”

　　2.有具體可行的計劃

　　3.使用適合自己的方式

　　4.持之以恒地身體力行

　　虛改變的特征：

　　1.心血來潮，三分鐘熱度

　　2.雷聲大雨點小，計劃措施不實用

　　3.想法很多，卻遲遲邁不出步子

　　4.為瞭改變而改變，忽視瞭其實質意義

　　你隻是“想要”改變，卻並不“認同”改變

　　“我不想再這樣懶下去，拖延癥太誤事瞭。”小Q又嚷嚷瞭。每次公司最晚交報告的是他，說好的跑步計劃、專業學習目標也都被拖成紙上談兵……小Q已經第N次決心改變拖延的壞習慣瞭，卻總在實行時動力欠佳，得過且過，最後連“改變”本身都一並被拖延沒瞭。然後又縮回自己舒適的“懶窩”裡無法自拔，繼續安慰自己“何必那麼辛苦，反正這樣日子也能過”。