我打四十歲以後,就寢和起牀時間就一直很有
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我打四十歲以後,就寢和起牀時間就一直很有規律——這是一件很重要的事。我還立了一條規則:在沒有人陪伴時上牀;我還立下了一條規則:在不得不起牀時起牀。這樣就形成了一條不可動搖的沒有規律的規律。這條規律使我延年益壽,卻會傷害他人。 ------馬克·吐溫