我發現，面對有形的挑戰讓我成長爲有能力應

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我發現，面對有形的挑戰讓我成長爲有能力應付無形挑戰的人了。人生不是只有獲得，也要學會放手。一旦我不再試圖掌控自己的恐懼，恐懼就再也不能夠掌控我。回首過去，沒有任何事情和我原本想的一樣糟。事實上，結果通常都比我預期的還要好。任何事物都會消逝，快樂的時光和難過的時光同樣短暫，所以我學到了我們應該更認真或是更輕鬆地看待每一刻。    ------諾艾兒·漢考克
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««把你的恐懼想成是一位沒通知就上門的客人。我從來不崩潰瓦解，因爲我從不曾完好無缺。»»

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