30個小改變，努力造就你的卓越人生

　　哲學大師亞里士多德曾說，卓越不是一種行爲，而是一種習慣。美好的生活是一點一滴累積起來的。30個小建議，幫助我們心靈成長。
　　
　　1、說句讓自己開心的話。朋友問候時，還他一個幽默的回答，往往能讓你和對方都會心一笑，讓生活”化腐朽爲神奇”，增添數倍歡樂。
　　
　　2、嘗試一件新鮮事。變化是生活的調味劑。每天試着做一件以前從未做過的事，哪怕只是簡單到對鄰居笑一笑，你會發現收穫許多驚喜。
　　
　　3、給別人一點幫助。一個人積極影響了他人的生活時，自己的心態也會更積極，請記住，越無私的人痛苦越少。
　　
　　4、嘗試一些新技能。健康積極的生活需要自力更生，做生活的”多面手”。可以學做新菜、照顧小動物等，不要讓生活一成不變。
　　
　　5、給別人當”老師”。每個人都有與衆不同的優勢，可以很好地幫助周圍的人。發現你的特點，比如會講價、會講笑話等，在和他人分享中共同成長。