會工作還要會休息

　　我習慣每工作一段時間後就休息一會兒。我把我的工作時間劃分爲若干小段，這樣可以使我保持較高的工作效率。你是否整天都在埋頭工作?
　　
　　我們通常覺得那些工作效率較高的人們，“工作起來毫不費勁”並且“看起來並不像工作很努力的樣子。”
　　
　　事實上，據我對這些辛勤工作的人的觀察之一就是，他們並不是一直在工作。他們每工作一段時間後就休息一會，以幫助他們更高效的工作。他們知道什麼時候該工作，什麼時候該休息。
　　
　　以下是今天你應該休息一下的5個理由：
　　
　　獲得全新視角——如果你整天都在埋頭工作，就根本意識不到周遭一切的變化。也許你剛開始你手頭的項目，工作的側重點就已經改變了。停下來休息一會能讓你把視線拉遠，重新感知全局。
　　
　　恢復精力——每個人都需要“能量補給”，否則精力就會被耗盡。我們需要休息也正是這個道理，讓身體和大腦能得以恢復。