承認自己的錯和壞：接受自己的不足，不急着爭

：我不可能是完美的人，我只是一個會犯錯的平凡人，因此我對外界的評價，有更坦然的態度，我連分辨事實與否都免了。我根本假設我自己就是“壞人”，別人對我的負面評價，就是事實，因此我現在唯一該想、該做的就是如何去改善、如何去改變。 　　再過了一段時間之後，我的認知就更昇華了，我明確知道自己可能是“壞人”，會有“壞心眼”，會“做壞事”，因爲我不可能是完美的人，我只是一個會犯錯的平凡人，因此我對外界的評價，有更坦然的態度，我連分辨事實與否都免了。

　　我根本假設我自己就是“壞人”，別人對我的負面評價，就是事實，因此我現在唯一該想、該做的就是如何去改善、如何去改變。

　　我發覺我的調整變快了，因爲過去我常會浪費時間去分辨真相，現在卻可以直接檢討、直接改進，省卻了許多的口舌之爭。

　　更重要的是，當我“承認自己是壞人”之後，所有的人都願意給我意見，提醒我改善，因爲我不像過去那麼自我防禦、拒人千里，承認自己是壞人，纔是真正變好的開始。

　　許多人不能承認錯誤，主要原因是缺乏自信，更可能是能力不足，生怕承認